Der Junior Sit Up ist ideal zur Stärkung der Bauch-, Oberschenkel-, Hüft- und Rückenmuskulatur. Sie können auf dem Rücken oder Bauch liegen und es einfach genießen.
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Fassen Sie die Unterseite der Griffe und drücken Sie nach vorne.
Trainieren Sie auch die Bauchmuskeln: Greifen Sie die Unterseite der Griffe, heben Sie Ihre Knie an und drücken Sie nach vorne.
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