Mit Junior Parkour stärken Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre Muskelmasse und Ihr Gleichgewicht, während Sie sich über, unter und durch Hindernisse bewegen. Es gibt kein Richtig oder Falsch.
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Fassen Sie die Unterseite der Griffe und drücken Sie nach vorne.
Trainieren Sie auch die Bauchmuskeln: Greifen Sie die Unterseite der Griffe, heben Sie Ihre Knie an und drücken Sie nach vorne.
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